+120 TÉRMINOS DE NUTRICIÓN Y FITNESS EN ESPAÑOL, INGLÉS Y PORTUGUÉS

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glosario fitness y nutrición, español, portugués, inglés

TRADUCCIONES DE PORTUGUÉS VA AL GYM

¿Te gusta ir al gimnasio? Si quieres estar bien en el verano, debes prepararte durante el invierno, pero ¡mejor es estar bien siempre! ¿no es verdad? ¡No solo para las vacaciones en Brasil! Entonces, hay que tomar como rutina la buena elección de alimentos y el entrenamiento físico. A veces no es fácil, pero es la base para cualquier actividad que realices, hasta la más intelectual de todas! ¡Ojo! A mí me cuesta ser constante, ¡me cuesta mucho! pero no dejo de intentarlo... 

Aquí te traigo más de 120 palabras en inglés, español y portugués que usarás en el ámbito nutrición y fitness. Al llegar al gimnasio del hotel en el que te hospedes durante un viaje, ya podrás mantener una conversación más rica con el entrenador!

Al final del post encontrarás el link para bajar el pdf de forma totalmente gratuita!

¡Hasta la próxima y buena rutina!


EspañolPortuguésInglés
abdominalesabdominaissit-ups/crunches
ácido grasoácido graxofatty acid
ácido lácticoácido láticolactic acid
aeróbicoaeróbicoaerobic
alimentaciónalimentaçãofeeding
alimentación saludablealimentação saudávelhealthy eating
alimento fortificadoalimento fortificadofortified food
alimento integralalimento integralwhole food
alimento lightalimento lightlight food
anabolismoanabolismoanabolism
anaeróbicoanaeróbicoanaerobic
antioxidanteantioxidanteantioxidant
articulaciónarticulaçãojoint
asimetríaassimetriaasymmetry
atrofiaatrofiaatrophy
bajo peso al nacerbaixo peso ao nascerlow birth weight
bícepsbícepsbiceps
bicicleta estáticabicicleta estáticastationary bike
bienestarbem-estar wellness
bienestar nutricionalbem-estar nutricionalnutritional well-being
bociobóciogoiter
brazosbraçosarms
buenas prácticas de fabricación de alimentosboas práticas de fabricação de alimentosgood food manufacturing practices
cadena alimentariacadeia alimentarfood chain
calentamientoaquecimentowarm-up
carbohidratoscarboidratoscarbs
carencia nutricionalcarência nutricionalnutritional deprivation
catabolismocatabolismocatabolism
cinta de correr/caminadoraesteiratreadmill
composición de los alimentoscomposição dos alimentosfood composition
corrercorrerrun
cortisolcortisolcortisol
crecimientocrescimentogrowth
cuádricepsquádricepsquadriceps
cuidados nutritionalescuidados nutricionaisnutritional care
deficiencia de hierrodeficiência de ferroiron deficiency
deficiencia de micronutrientesdeficiência de micronutrientesmicronutrient deficiency
deficiencia nutricionaldeficiência nutricionalnutritional deficiency
deficiencia primaria de iododeficiência primária de iodoprimary iodine deficiency
definidodefinidoripped
desarrollodesenvolvimentodevelopment
descansodescansocool down
desnutricióndesnutriçãomalnutrition
diabetesdiabetesdiabetes
digestióndigestãodigestion
ectomorfoectomorfoectomorph
ejercicio aeróbicoexercício aeróbicocardio exercise
ejercicio de polea al pechopuxador para costas, pulleylat pull down
endomorfoendomorfoendomorph
espaldacostasback
esteroideesteroidesteroid
estiramientoalongamentostretching
estrógenoestrogênioestrogen
extensión de piernasextensão de pernasleg extension
fajas elásticasfaixas elásticasrubber bands
fase concéntricafase concêntricaconcentric phase
fase excéntricafase excêntricaeccentric phase
flexión de piernasmesa flexora, mesa romanaleg curl
flexionesflexõespush-ups
fructosafrutosefructose
ganar pesoganhar pesoput on weight
glucosaglicoseglucose
grasagordurafat
grasa trans gordura transtrans fat
hábitos alimenticioshábitos alimentareshealthy habits
hacer ejerciciofazer exercício (malhar)workout
hidratos de carbonohidratos de carbonocarbohydrate
hiperglucemiahiperglicemiahyperglycemia
hipoglucemiahipoglicemiahypoglycemia
hormonahormôniohormone
índice de masa corporalíndice de massa corporalbody mass index
insulinainsulinainsulin
isometríaisometriaisometry
lesioneslesõesinjuries
lípidolipídiolipid
lipoproteína de alta densidadLipoproteína de alta densidadehigh density lipoprotein
lipoproteína de baja densidadlipoproteína de baixa densidadelow density lipoprotein
manipulación de alimentosmanipulação de alimentosfood handling
máquina de remomáquina de remorowing machine
máquina de remomáquina de remorower machine
máquina para abdominalesmáquina para abdominaisseated crunch machine
máquina para pectoralesvoador; peck deckfly machine
máquina para sentadillasmáquina de agachamentohack machine
metabolismometabolismometabolism
micronutrientemicronutrientemicronutrient
musculaciónmusculaçãoweight training
músculosmúsculosmuscles
obesidadobesidadeobesity
pantorrilla sentadopanturrilha sentadoseated calf
percentilpercentilpercentile
perder pesoperder pesolose weight
pesopesoweight
piernaspernaslegs
prensa de hombredesenvolvimento m´quianshoulder press machine
prensa de piernasleg pressleg press
pronaciónpronaçãopronation
repeticionesrepetiçõesreps
resistenciaresistênciaresistance
retención de líquidosretenção hídricawater retention
saltarsaltarjump
sentadillasagachamentossquats
sin dolor no hay beneficios/al que quiere que le cuestesem dor não há ganhono pain, no gain
sobreentrenamientosobretreinamento/treino excessivoovertraining
sobrepesosobrepesooverweight
supinaciónsupinaçãosupination
suplemento alimenticiosuplementação alimentarfood supplement
termogénicostermogênicosthermogenic
trastornos nutricionalesdistúrbios nutricionaisnutritional disorders
trícepstrícepstriceps
ventana anabólicajanela anabólica/janela de oportunidadeanabolic window

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about: Sonia Rodríguez Mella

¡Hola! Me encanta traducir y creé este blog para poder transmitir mis experiencias en el estudio de idiomas y otras pasiones relacionadas, como la producción de glosarios y diccionarios. Mis áreas preferidas son las de medicina, contabilidad, gastronomía y canciones. ¿Quieres saber más de mí? Esta soy yo.

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